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나이가 들수록 병원비 걱정과 함께 건강을 챙기고 싶다는 마음은 커지기 마련입니다. 이런 노년층을 위해 정부는 건강생활실천지원금제를 도입해, 건강한 생활 습관을 실천한 노인에게 포인트 형태로 최대 8만 원까지 지원금을 제공합니다. 특히 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 앓는 어르신에게 실질적인 도움을 주는 제도입니다.
1. 건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 제도로, 일정 기준을 충족한 국민이 걷기, 자가측정, 건강관리 상담 등 건강활동에 참여하면 포인트를 제공하고 이를 활용할 수 있게 한 제도입니다.
특히 노인 인구 중 BMI(체질량지수) 25 이상이거나 고혈압 또는 공복혈당이 기준치를 초과한 경우라면 ‘예방형’, 이미 진단을 받은 고혈압·당뇨병 관리 대상자라면 ‘관리형’으로 참여할 수 있습니다.
📌 지원 대상 요약
- 예방형: 건강검진 결과 위험요인이 있는 어르신 (최근 6개월 이내)
- 관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여자 (고혈압, 당뇨)
연간 최대 8만 포인트를 적립할 수 있으며, 이를 제휴 온라인몰에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
2. 신청 방법 및 절차
스마트폰이 익숙하지 않으신 어르신도 쉽게 신청할 수 있도록 온라인과 오프라인 신청이 모두 가능합니다.
온라인 신청
- 국민건강보험 홈페이지 또는 The건강보험 앱 접속
- 건강생활실천지원금 메뉴에서 참여 신청
- 건강검진 결과 연동 → 자동 대상 여부 확인
오프라인 신청
- 국민건강보험공단 지사 직접 방문
- 신분증, 건강검진 결과지 지참
지사에서는 건강위험도 평가 후 ‘예방형’ 또는 ‘관리형’ 참여 여부를 안내받고, 즉시 등록이 가능합니다.
3. 포인트 적립 기준 및 사용처
노인 건강생활지원금은 무조건 지급되는 것이 아니라, 일정 조건을 실천해야 포인트가 적립됩니다. 활동별로 지급되는 포인트가 다르며, 연간 최대 8만 포인트까지 모을 수 있습니다.
📈 적립 활동 예시
- 걷기 실천: 하루 목표 걸음 수 달성 시 100포인트
- 자가측정: 혈압·혈당 주 2회 측정 시 회당 250포인트
- 건강상담 참여: 보건소·의료기관 건강교육 참석 시 회당 4,000포인트
- 주치의 평가: 연간 2회 이상 의사 상담 시 최대 10,000포인트
📦 사용처
- 국민건강보험 제휴몰 (ex. 이지웰 쇼핑몰)
- 건강보조식품, 위생용품, 생필품 구매 가능
The건강보험 앱에서 적립 현황 확인 및 사용 가능합니다.
4. 참여 시 유의사항
건강생활실천지원금제는 현재 시범사업으로 운영되고 있어, 거주 지역에 따라 신청 가능 여부가 다릅니다. 또한, 다음과 같은 항목을 사전에 꼭 확인하세요.
⚠ 꼭 알아야 할 점
- 포인트 적립은 ‘매일’ 또는 ‘주간’ 기준으로 자동 집계됨
- 적립 포인트는 유효기간 내 사용 필수 (1년)
- 거주지 공단 지사 또는 보건소에서 대상 여부 직접 문의 가능
문의는 국민건강보험 고객센터 1577-1000 또는 가까운 지사 방문을 통해 정확히 확인하실 수 있습니다.
마무리: 건강 챙기고 혜택도 챙기세요
단순히 포인트를 모으는 것이 아니라, 건강을 지키면서 실질적인 경제 혜택도 받을 수 있는 건강생활실천지원금제. 특히 노인 만성질환자에게 꼭 필요한 제도인 만큼, 대상이 되신다면 적극 참여하시기를 추천드립니다.
걷기만 해도, 혈압만 재도 포인트가 쌓이는 이 제도. 지금 바로 건강보험공단에서 확인해보세요!
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